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按摩能缓解坐骨神经痛吗

编辑: www.yzshhj.com 一站式解答网    来源:用户发布   发布时间:2018-5-15   浏览次数:22



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【探讨交流】

坐骨慧能数码知识网神经痛怎么按摩缓解?
干活干的比较多,大腿处一到晚上就疼得厉害,真的是疼得睡不着觉了。听
坐骨神经痛的自我按摩方法如下: (1) 按命门穴:站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 (2) 揉肾俞穴:体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘


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